Cómo simplificar tu vida: Encuentra la armonía en la sencillez por Víctor Hugo Jiménez

Cómo simplificar tu vida: Encuentra la armonía en la sencillez por Víctor Hugo Jiménez

Titulo del libro : Cómo simplificar tu vida: Encuentra la armonía en la sencillez
Fecha de lanzamiento : May 16, 2014
Autor : Víctor Hugo Jiménez
Número de páginas : 200
Editor : Diana México

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Víctor Hugo Jiménez con Cómo simplificar tu vida: Encuentra la armonía en la sencillez

“Hay que dirigir la mirada menos hacia lo saturado y más hacia los espacios en blanco, los silencios, lo llano, lo liso, lo natural, lo disponible, en pocas palabras ir hacia lo simple”. Esta es la propuesta del psicólogo Víctor Jiménez para despejar las complejidades que creamos en nuestra vida diaria. Avalado por una amplia experiencia en el área terapéutica, el autor nos explica que la posibilidad de sentirnos contentos y disfrutar del día a día depende en buena medida de que organicemos mejor lo que tenemos, no nos sobrecargarnos de tareas ni nos dejemos llevar por el consumo excesivo. A partir de los principios del minimalismo, la filosofía slow y el budismo zen, Cómo simplificar tu vida ofrece herramientas prácticas para reducir el estrés, administrar nuestros tiempos en casa y oficina, y usar de una manera óptima los recursos que generamos.